在Vmware workstation里正常关闭虚拟机

选中要导出的虚拟机，然后菜单选择【文件 -》 导出为OVF】

慢慢等待导出完毕

复制导出的OVF文件上传到 proxmox的某个目录【除了ovf，其他的同名文件都一并上传】

在proxmox中创建一个windows的虚拟机，几下创建的虚拟机的 ID，假设为 178

在proxmox控制台执行命令，导入到proxmox中，假设本地的存储时local-lvm(可以登录到proxmox后台网页查看名称), qm importovf 178 /tmp/your-vm.ovf local-lvm

在proxmox中启动迁移的windows虚拟机（如果不能启动，记得调整引导顺序，把硬盘放在DVD前面）。然后安装必备的软件，例如：VirtIO驱动； 卸载vmware tools工具